Leonardo /
Fevereiro-2026
| Treino Realizado Fevereiro/2026 | |||||||||
| Dia | Horário | Distância | Duração | Ritmo min/km | Tipo | Relevo | Piso | Clima | Observações |
| 1 Domingo | |||||||||
| 2 Segunda | |||||||||
| 3 Terça | |||||||||
| 4 Quarta | |||||||||
| 5 Quinta | |||||||||
| 6 Sexta | |||||||||
| 7 Sábado | |||||||||
| 8 Domingo | |||||||||
| 9 Segunda | |||||||||
| 10 Terça | |||||||||
| 11 Quarta | |||||||||
| 12 Quinta | |||||||||
| 13 Sexta | |||||||||
| 14 Sábado | 11:00 | 0,8 | 6:00 | 7:30 | C | P | C | PN | |
| 15 Domingo | |||||||||
| 16 Segunda | |||||||||
| 17 Terça | |||||||||
| 18 Quarta | |||||||||
| 19 Quinta | |||||||||
| 20 Sexta | |||||||||
| 21 Sábado | |||||||||
| 22 Domingo | |||||||||
| 23 Segunda | |||||||||
| 24 Terça | |||||||||
| 25 Quarta | |||||||||
| 26 Quinta | |||||||||
| 27 Sexta | 18:30 | 1,6 | 11:30 | 7:11 | C | V | C/G | PN | S.H. |
| 28 Sábado | |||||||||
| Total Mês | 2,4 | 0:17:30 | |||||||
< Janeiro-2026 | PlanilhasMensais | Março-2026 >
LEGENDA:
Tipos: Regenerativo - Contínuo - Progressivo - Intervalado - Fartlek - Longo - Prova - Tempo run
Relevos: Plano - Variado - Subidas
Pisos: Calçamento - Concreto - Grama - Pista - Esteira - Asfalto - Areia - Terra
Climas: Limpo - Parcialmente Nublado - Nublado - Chuvoso