| Treino Realizado Fevereiro/2020 |
| Dia | Horário | Distância | Duração | Ritmo min/km | Tipo | Relevo | Piso | Clima | Observações |
| 1 Sábado | 07:32 | 16,1 | 82:43 | 5:08 | C | P | C/G | L | Pampulha |
| 2 Domingo | | | | | | | | | |
| 3 Segunda | | | | | | | | | |
| 4 Terça | 17:29 | 7,2 | 37:40 | 5:13 | C | P | P | PN | |
| 5 Quarta | | | | | | | | | |
| 6 Quinta | | | | | | | | | |
| 7 Sexta | | | | | | | | | |
| 8 Sábado | 07:36 | 18,25 | 94:06 | 5:09 | C | P | C/G | PN | Volta da Pampulha |
| 9 Domingo | 14:38 | 3,0 | 15:34 | 5:11 | C | V | C/G | N | |
| 10 Segunda | | | | | | | | | |
| 11 Terça | | | | | | | | | |
| 12 Quarta | | | | | | | | | |
| 13 Quinta | 17:21 | 2,25 | 10:29 | 4:39 | C | P | P | C | |
| 14 Sexta | 17:16 | 9,45 | 45:00 | 4:45 | C | P | P | PN | |
| 15 Sábado | | | | | | | | | |
| 16 Domingo | 07:01 | 18,25 | 92:08 | 5:02 | C | P | C/G | N | Volta da Pampulha |
| 17 Segunda | | | | | | | | | |
| 18 Terça | 17:26 | 8,1 | 40:05 | 4:56 | C | P | P | PN | |
| 19 Quarta | 17:10 | 8,1 | 39:53 | 4:55 | C | P | P | PN | após 3' |
| | | 0,9 | 60.53"/59.68"/60.65" | 3:19 a 3:22 | I | P | P | PN | (3x300m/90") |
| 20 Quinta | | | | | | | | | |
| 21 Sexta | | | | | | | | | |
| 22 Sábado | 07:24 | 18,25 | 93:00 | 5:05 | C | P | C/G | PN | Volta da Pampulha |
| 23 Domingo | 07:23 | 8,45 | 46:20 | 5:28 | C | S | C/As | N | Kobra™-Até a Raja |
| 24 Segunda | 16:45 | 3,0 | 19:11 | 6:23 | C | V | C/G | N | |
| 25 Terça | 09:40 | 3,0 | 15:24 | 5:08 | C | V | C/G | PN | |
| 26 Quarta | 08:29 | 13,5 | 69:37 | 5:09 | C | P | C/G | N | Pampulha |
| 27 Quinta | | | | | | | | | |
| 28 Sexta | | | | | | | | | |
| 29 Sábado | 16:45 | 9,0 | 39:46 | 4:25 | P | V | As/Ca | N | XX Rústica de Conceição do Pará/MG - Kobra™ |
| Total Mês | | 146,8 | 12:20:56 | | | | | | |
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LEGENDA:
Tipos: Regenerativo - Contínuo - Progressivo - Intervalado - Fartlek - Longo - Prova - Tempo run
Relevos: Plano - Variado - Subidas
Pisos: Calçamento - Concreto - Grama - Pista - Esteira - Asfalto - Areia - Terra
Climas: Limpo - Parcialmente Nublado - Nublado - Chuvoso
