27/01/2010 - O professor em Harvard, Daniel Lieberman, se desfez de seus tênis e começou a correr descalço. Sua pesquisa mostra que corredores descalços, que tendem a aterrisar na parte anterior dos pés, geram menos impacto do que corredores em calçados de corrida que aterrisam com o calcanhar. Isto torna a corrida descalço confortável e poderia minimizar as lesões relacionadas com a corrida.
Sumário: Alguns calçados não fazem sentido. Um calcanhar elevado e uma caixa que comprime os dedos inibem a técnica apropriada. Assista o vídeo e julgue por você mesmo.
Sumário: 10/10/2009 - Brian Fidelman, autor do blog "Corredor Sem Rumo" do NY Times, experimenta correr pelo Central Park descalço, acompanhado por Christopher McDougall.
