A Barefoot Runners Society está promovendo o segundo Dia Internacional da Corrida Descalça. Para comemorar a data iremos realizar um encontro no Marco Zero da Lagoa da Pampulha.

DETALHES:

Data: 06/05/2012 (Domingo) Horário: 8:30h

Local do Encontro: Marco Zero da Pampulha.

Público: Corredores calçados curiosos ou interessados em iniciar na corrida descalça e corredores descalços de todos os níveis.

Do que se trata: se houver a presença de pelo menos um não-iniciado ou iniciante iniciaremos o evento com uma clínica. Esta constará de uma parte teórica e um bate-papo com corredores descalços mais experientes. A seguir, todos os presentes, calçados e descalços, serão convidados para um treino na orla da Pampulha. Cada um percorre a distância que couber ao seu nível de preparação.

Assuntos que serão abordados:

1. Motivação: porque correr descalço?
2. Mecânica: como é a passada? E o problema do impacto?
3. Como iniciar na corrida descalça?
4. Riscos: pedras, cacos de vidro, pregos, vermes.
5. Calçados minimalistas.
6. Como dominar a técnica, principalmente em relação as descidas e a corrida em alta velocidade.
7. Dúvidas e curiosidades em geral.

Requisitos:

• Paixão por correr;
• Uma mente aberta.

Custo: grátis.

Inscrições: basta aparecer no local do evento no horário marcado.