Clinica
Dia Internacional da Corrida Descalça 2012 - Capítulo de Belo Horizonte
( 2012 International Barefoot Running Day™ - Belo Horizonte Chapter )
A Barefoot Runners Society está promovendo o segundo Dia Internacional da Corrida Descalça. Para comemorar a data iremos realizar um encontro no Marco Zero da Lagoa da Pampulha.
DETALHES:
Data: 06/05/2012 (Domingo) Horário: 8:30h
Local do Encontro: Marco Zero da Pampulha.
Público: Corredores calçados curiosos ou interessados em iniciar na corrida descalça e corredores descalços de todos os níveis.
Do que se trata: se houver a presença de pelo menos um não-iniciado ou iniciante iniciaremos o evento com uma clínica. Esta constará de uma parte teórica e um bate-papo com corredores descalços mais experientes. A seguir, todos os presentes, calçados e descalços, serão convidados para um treino na orla da Pampulha. Cada um percorre a distância que couber ao seu nível de preparação.
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Assuntos que serão abordados:
- Motivação: porque correr descalço?
- Mecânica: como é a passada? E o problema do impacto?
- Como iniciar na corrida descalça?
- Riscos: pedras, cacos de vidro, pregos, vermes.
- Calçados minimalistas.
- Como dominar a técnica, principalmente em relação as descidas e a corrida em alta velocidade.
- Dúvidas e curiosidades em geral.
Requisitos:
- Paixão por correr;
- Uma mente aberta.
Custo: grátis.
Inscrições: basta aparecer no local do evento no horário marcado.