Roger /
Junho-2012
| Treino Realizado Junho/2012 | |||||||||
| Dia | Horário | Distância | Duração | Ritmo min/km | Tipo | Relevo | Piso | Clima | Observações |
| 01 Sexta | |||||||||
| 02 Sábado | (:addcel val=:) | (:addtime val=:) | ??? | ||||||
| 03 Domingo | |||||||||
| 04 Segunda | |||||||||
| 05 Terça | |||||||||
| 06 Quarta | |||||||||
| 07 Quinta | |||||||||
| 08 Sexta | |||||||||
| 09 Sábado | |||||||||
| 10 Domingo | |||||||||
| 11 Segunda | |||||||||
| 12 Terça | |||||||||
| 13 Quarta | |||||||||
| 14 Quinta | |||||||||
| 15 Sexta | |||||||||
| 16 Sábado | |||||||||
| 17 Domingo | |||||||||
| 18 Segunda | |||||||||
| 19 Terça | |||||||||
| 20 Quarta | |||||||||
| 21 Quinta | |||||||||
| 22 Sexta | |||||||||
| 23 Sábado | |||||||||
| 24 Domingo | |||||||||
| 25 Segunda | |||||||||
| 26 Terça | |||||||||
| 27 Quarta | |||||||||
| 28 Quinta | |||||||||
| 29 Sexta | |||||||||
| 30 Sábado | |||||||||
| Total Mês | 0 | 0:00:00 | |||||||
< Maio-2012 | PlanilhasMensais | Julho-2012? >
LEGENDA:
Tipos: Contínuo - Progressivo - Intervalado - Fartlek - Longo - Prova - Tempo run
Relevos: Plano - Variado - Subidas
Pisos: Calçamento - Concreto - Grama - Pista - Esteira - Asfalto - Areia - Terra
Climas: Limpo - Parcialmente Nublado - Nublado - Chuvoso